Ressourcenmanagement – sich selbst helfen

• Sie wollen die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen erkennen.
• Sie wollen mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen haushälterisch umgehen können.
• Sie wollen präventiv gegen Stress und Burnout vorgehen können und Risikofaktoren minimieren.
• Sie wollen eine nachhaltige Erhaltung der Gesundheits- und Leistungsfähigkeit.
• Sie wollen Selbstbewusstsein durch Selbstentwicklung entwickeln.

Zentrale Themen in hektischen Zeiten sind Werte- und Zeitmanagement, die Fähigkeit zur Entschleunigung, der Aufbau einer gesundheitserhaltenden Work-Life-Balance und der aktive Umgang mit Stress. Ich begleite Sie auf diesem Weg.